残念ながら、ハゲは遺伝します。
父方や母方のどちらか、もしくは両方にハゲている人がいると、あなたはハゲの遺伝子を継いでいる可能性があります。
ただ、ハゲ遺伝子を持っている人が必ずしもハゲるという事ではありません。
あるお薬を飲むだけで、簡単にハゲを予防出来ます。
【結論】ハゲは親や祖父母から遺伝する
冒頭でも述べた通り、ハゲは遺伝します。
両親だけでなく祖父母などからも隔世遺伝します。
具体的には下記2つの要素が遺伝するとされています。
- 「5aリダクターゼ」が活発に働く体質が遺伝する
- 「アンドロゲン(男性ホルモン)レセプター」の感受性が高い体質が遺伝する
- ハゲやすい頭の形
「5aリダクターゼ」が活発に働く体質が遺伝する
5αリダクターゼと呼ばれる還元酵素が活発に働くかどうかは、遺伝によって決まります。
5αリダクターゼが活発に動く遺伝子は優性的に遺伝されるため、両親もしくは祖父母にハゲている方が居た場合には、あなたにも優先的にハゲ遺伝子が受け継がれている可能性があります。
5αリダクターゼの働き
テストステロンと呼ばれる男性ホルモンを還元しジヒドロテストステロンという強い男性ホルモンに変換します。
ジヒドロテストステロンは、頭部の髪の成長サイクルを乱すことで男性型脱毛症(AGA)を引き起こします。
ざっくり言えば、AGAの元凶。
「アンドロゲン(男性ホルモン)レセプター」の感受性が高い体質が遺伝する
人間の毛乳頭細胞には、アンドロゲンレセプターと呼ばれる器官が存在しています。
この器官がジヒドロテストステロンと結合しやすいかどうかは、両親祖父母から遺伝する可能性があります。
ジヒドロテストステロンの影響を強く受ければ受ける程、AGAは進行する為、感受性の高いアンドロゲンレセプターを受け継いでしまった場合には、ハゲやすさも受け継ぐことになります。
ハゲやすい頭の形
AGAとは関係なしに、ハゲやすい頭の形というものが存在します。
髪の剃りこみ部分の頭皮が発達している人、前頭部が発達している人は頭蓋骨によって頭皮がひっぱられます。
引っ張られた頭皮は硬くなる傾向があるため、血流が悪くなり薄毛に繋がる可能性があります。
AGAではないけれど、ハゲが遺伝したかもしれないという人は頭の形を両親と比べてみると良いかもしれません。
遺伝子検査でハゲ遺伝子を継いでいるかチェックできる
医療機関を受診し検査を受けたり、遺伝子検査キットを使ったりすることで「自分がAGAになりやすい遺伝子を持っているかどうか」をチェックできます。
具体的にはアンドロゲンレセプターがジヒドロテストステロンの影響を受けやすいかどうかを判定する検査になります。
特に痛い事をする検査ではないので、将来ハゲるかどうかを知りたい人は気軽に受けてみると良いかもしれません。
大体、10000円ほどあれば検査が受けられます。
ハゲ遺伝子を継いでいても、今日からの行動次第では髪を守れる
ハゲ遺伝子を継いだからと言って、必ずしもハゲるという事はありません。
ハゲやすいというだけで、髪を守るための選択肢は沢山あります。
こちらで紹介するような、髪を守るための行動を今日から開始しましょう。
- 生活習慣を見直して血行を改善する
- ストレスを溜め込みすぎない
- 丁寧なヘアケアで頭皮環境を整える
- 遺伝子に逆らい、AGA治療を行う
生活習慣を見直して血行を改善する
生活習慣が悪化すると、頭皮への血流が悪化します。
髪の毛の成長に必要な栄養素を届けるために欠けてはならない血液の量が減ってしまうと、健康な髪が育ちません。
下記のような不健康な生活習慣は今日から改善しましょう。
- 偏った食事
- 極端に短い睡眠時間
- 運動不足
ストレスを溜め込みすぎない
ストレスを溜め込みすぎると自律神経のバランスが乱れ、頭皮環境が悪化します。
荒れた頭皮では健康な髪の毛は育ちません。
適度に運動したり、趣味に没頭したり、美味しいもの食べたり。
ご自身が良いなと思う方法で、日々のストレスを少しずつ解消するようにしましょう。
丁寧なヘアケアで頭皮環境を整える
丁寧なヘアケアはハゲ予防の基本です。
雑なシャンプーをしていたり、すすぎが甘かったり、ワックスを頭皮にべたべたと着けていたりすると、頭皮は驚く程簡単に荒れてしまいます。
今日から下記のようなポイントに気を付けて、ヘアケアを行いましょう。
- 正しいシャンプーを実践する(爪を立てない、すすぎを重視する等)
- ワックスの使い方を勉強し、頭皮の負担を減らす
- オールバックのような髪型を避ける
遺伝子に逆らい、AGA治療を行う
AGA治療を行えば、ハゲの根本的な原因である5αリダクターゼの働きを阻害することでヘアサイクルの乱れを阻止する事が出来ます。
基本的には1日1回1錠お薬を飲むだけで済む治療なので、既に「ハゲてきたな」と実感している人は、今からAGA治療クリニックを受診して治療を開始しましょう。
AGA治療を行っている人の中には、個人輸入代行サイトを利用して自宅で治療を行う猛者もいます。
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ハゲは遺伝する！少しでも薄毛を感じたら治療を始めよう
ハゲが遺伝するのはゆるぎない事実ですが、今日からのあなたの行動によってはハゲを予防できるということもまたゆるぎない事実です。
今日から髪の毛を守るための行動をはじめ、将来カッパのようにならないようにしましょう。
