まつ毛の長さは遺伝することもあるといわれていますが、科学的根拠はありません。
生まれつきまつ毛が短い人でも努力次第で長くすることができます。
今回の記事では、まつ毛と遺伝の関係性やまつ毛の長さにおける基準、まつ毛を育てる方法について詳しく紹介します。
「もともとまつ毛が短くて悩んでいる」「両親もしくはどちらかの親のまつ毛が短い」という方は、ぜひ参考にしてください。
科学的根拠はないがまつ毛の長さは遺伝するらしい
「まつ毛の長さが遺伝する」という科学的根拠はありません。
まつ毛の長さは必ずしも遺伝するとは言い切れませんが、遺伝の影響があるかもしれないと考えてよいでしょう。
気になる方は、ご自身の両親や兄弟のまつ毛を注意深く見てみてください。
両親が長いと赤ちゃんも長いことが多い
両親のまつ毛が長かったり濃かったりする場合は、その間に生まれた赤ちゃんのまつ毛も濃く長い場合が多いです。
また、両親のどちらかがまつ毛が濃い、長い場合も同様の現象が起こります。
もちろん逆も同様で、両親もしくはどちらかの親のまつ毛が薄い、短い場合は赤ちゃんにも遺伝することが多いです。
欧米人は日本人よりまつ毛が長い
一般的に、日本人よりも欧米人の方が長いまつ毛を持っていることが多いです。
そのため、日本人と欧米人の間に生まれた赤ちゃんは一般的な日本人よりもまつ毛が長く、フサフサであることも。
さらに、欧米人の方がまつ毛の本数が多くボリュームがある傾向にあります。
欧米人はもともと彫りの深い顔立ちですが、まつ毛が長いことでさらに彫りの深さを強調しているのかもしれません。
「まつ毛が長い」と言える基準は8mm以上
まつ毛が長いといわれる基準は、まつ毛の長さが8mm以上ある場合です。
まつ毛が8mmあると、パッと見て「まつ毛が長いな」という印象を受けます。
まつ毛の長さが気になる方は、自分の抜けたまつ毛などを定規に当てて測ってみましょう。
目元に直接定規を当てるのは危ないので控えてください。
遺伝子だけでなくケアや生活習慣も大きく影響する
まつ毛は遺伝の要素もあるかもしれませんが、ケアや生活習慣が大きく影響します。
生まれつきまつ毛が濃い方でも、ケアをしていないとどんどんと抜けてしまったり、短くなったりすることも。
また、生まれつきまつ毛が薄い方も、根気強くケアを続けることで理想のまつ毛が手に入るかもしれません。
諦めずにケアを続けましょう。
ホルモンはまつ毛の長さには無関係
特に男性ホルモンは頭髪に大きく影響を及ぼしますが、まつ毛の長さに無関係です。
同じ毛でも、ホルモンはまつ毛に影響を及ぼしません。
生まれつき短い人向けの「まつ育」方法5選
生まれつきまつ毛が短くて悩んでいる方は、以下のマツ育方法を試してみましょう。
- まつ毛に負担をかけるケアやメイクを見直す
- タンパク質などまつ毛の発育に良い栄養素を摂る
- 過度な飲酒や運動不足、喫煙を改善して血行をよくする
- 良質な睡眠で成長ホルモンの分泌と新陳代謝を高める
- まつ毛美容液やまつ毛育毛剤を試す
それぞれの方法について、詳しく解説します。
まつ毛に負担をかけるケアやメイクを見直す
マスカラを重ね塗りしたり、まつ毛エクステやまつ毛パーマをしたりして、まつ毛に負担をかけていませんか？
こういった負担は、将来ほぼ確実に影響を及ぼします。
まつ毛はとても繊細なので、少し負担がかかるだけで抜けやすくなったり細くなったりします。
なるべくまつ毛に負担をかけないよう、お湯落ちのマスカラを使うなど工夫をしましょう。
タンパク質などまつ毛の発育に良い栄養素を摂る
まつ毛をはじめとする毛の主成分は、ケラチンというタンパク質です。
食事でタンパク質を積極的に摂取することで、まつ毛にも良い影響を及ぼします。
その他にも、血行を促進するビタミンE、新陳代謝を促進するミネラル、タンパク質の代謝や血行を促すビタミンB群が含まれる食物も積極的に摂取しましょう。
過度な飲酒や運動不足、喫煙を改善して血行をよくする
飲酒や喫煙は、体の各部分に多大な悪影響を及ぼします。
血行が悪化するので、目元に栄養が行き渡りにくくなりまつ毛にも悪影響です。
また、運動不足もNG。
積極的に運動をすることによって、血流が促されます。
飲酒や喫煙を控え、適度な運動を心がけましょう。
良質な睡眠で成長ホルモンの分泌と新陳代謝を高める
睡眠は、体の調子を整えるために重要です。
睡眠中に成長ホルモンが分泌されるので、肌の補修や回復、まつ毛や髪の毛の成長を促します。
また、睡眠をしっかりとることによって新陳代謝が高まり、血流が改善される効果もあります。
まつ毛美容液やまつ毛育毛剤を試す
まつ毛美容液やまつ毛育毛剤は、まつ毛をケアできるアイテムです。
まつ毛美容液は主に保湿、まつ毛育毛剤はまつ毛の育成を目的として作られています。
そのため、まつ毛の保湿をして健康なまつ毛を育てたい方はまつ毛美容液を、とにかくまつ毛を伸ばしたい、濃くしたいという方はまつ毛育毛剤を試してみましょう。
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ケアや生活習慣の工夫でまつ毛の長さは変わる可能性が高い
まつ毛の長さが遺伝するという科学的根拠はありませんが、ある程度両親の特性を受け継いでいる可能性があります。
それでも、遺伝以外の要因でまつ毛を伸ばす事は不可能ではありません。
まつ毛育毛剤を使って効率的にまつ毛を伸ばす事も出来ますので頑張りましょう
