女性のボディメイク

【毛周期】まつ毛の生え変わりのサイクルは30〜100日程度。毎日5〜10本抜けるのは普通

【毛周期】まつ毛の生え変わりのサイクルは30〜100日程度。毎日5〜10本抜けるのは普通

「マツエクを付けたばかりなのに一気にたくさん抜けてしまった」
「最近まつ毛が少なくなったように感じる」

体毛には毛周期と呼ばれる成長サイクルがあるため、抜け落ちやすくなる時期があるのは自然なことなのです。

今回の記事では、まつ毛の毛周期についてマツエクとの相性などについても交えながら解説します。

まつ毛の毛周期は30~100日程度のサイクル、期間にして3週間~4ヵ月

髪の毛と同じように、まつ毛にも毛周期があります。

毛周期はざっくり下記4つのサイクルがあります。

  • 成長初期:まつ毛の成長が始まる
  • 成長後期:0.1~0.18mmくらい伸びる
  • 退行期:成長が終わり、毛が抜け始めます
  • 休止期:次の成長に向けてのお休み

成長初期:まつ毛の成長が始まる

まつ毛の生え始めの時期を、成長初期とよびます。
皮膚表面から伸びていく時期なので、まだ短い毛であることが多いです。毛先が細い毛が多いため、見分けがつきやすいです。

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成長後期:0.1~0.18mmくらい伸びる

成長後期では、初期に伸び始めたまつ毛がどんどん伸びていきます。
1日に約0.1mm~0.18mm程度成長し、徐々にコシが出てきます。

この時期にまつ毛エクステを装着する事で、イメージ通りの仕上がりになりやすいとされています。

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退行期:成長が終わり、毛が抜け始めます

まつ毛の成長が止まる時期を「退行期」とよびます。

成長が終わるだけでなく、まつ毛が抜ける時期でもある為、このタイミングでエクステをつけてもまつ毛と一緒に取れる可能性が高いです。

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休止期:次の成長に向けてのお休み

まつ毛が抜け落ち、生えてこなくなった期間を「休止期」とよびます。

この期間は次のまつ毛が生えるまでの準備期間にあたります。

毛周期の見極め方はない、自分で判断するのは難しい

「ベストなタイミングでマツエクを付けたい」
「最近まつ毛がスカスカで悲しい」

結論からいうとまつ毛の毛周期を自分で見極めるのは困難です。

先述したように、まつ毛の毛周期は髪の毛の毛周期と比較して非常に短いため、髪のように伸び続けることなく一定の長さが保たれています。

また、すべてのまつ毛が一気に抜けたり伸びたりすることもありませんので、生え変わりのサイクルにおいて目に見えてわかる変化はありません。

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季節やストレスで生え変わりのサイクルが短くなることも

まつ毛の毛周期に関しては未だ解明されていないことも多いのですが、季節や体調によってまつ毛の成長スピードや抜けやすさが変化することがあるようです。

まつ毛の毛周期とマツエクの関係、持ちをとるか本数をとるか

まつ毛の毛周期の影響で、デザインも持ちも両方完璧にすることは難しいのが事実。

デザインや本数を重視するのか持ちを重視するのかによって、マツエクを付けるタイミングが異なりますので、担当のアイリストにまつ毛の状態を見てもらいながらサロンに通うタイミングについて相談することをおすすめします。

成長期のまつ毛に付けると長持ちするが本数は少なくなる

成長期のまつ毛にエクステを付けると、マツエクを付けた後に自まつ毛が成長するためまつ毛の長さにばらつきが出たり、デザインが崩れてしまったりする可能性があります。

しかしまつ毛が抜け落ちるまでの期間が長いため、マツエクの持ちは良いといえるでしょう。

退行期・休止期のまつ毛にはたくさん付けられるがすぐ抜ける

一方、退行期や休止期の状態にあるまつ毛にマツエクを付ける場合は、しっかりと成長したまつ毛にエクステを付けられるため本数は多くでき、理想のデザインを叶えられます。

しかし、まつ毛は早い段階で生え変わりの時期を迎えることになりますので、エクステの持ちは良くない可能性があります。

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毛周期は最長4ヵ月、さらにまつ毛を伸ばしたいのであれば育毛剤を使う

毛周期は長くても4ヵ月程度であることは先述したとおりです。

まつ毛が自然に伸びきる長さよりもさらに長く伸ばしたい場合は、「ルミガン」などの育毛剤を使うことをおすすめします。

  • 使用開始から1ヵ月ほどで効果が現れ始める
  • 使用を中断するとそれ以上伸びないので長さの調節も可能
  • まつ毛美容液ではまつ毛を伸ばす効果は得られないので要注意

使用開始から1ヵ月ほどで効果が現れ始める

ルミガンを2ヵ月間使用した患者のうち50%以上が、まつ毛の長さに大きな改善がみられているため、比較的短期間で効果が得られることがわかります。

効果に個人差はあるものの、多くの人が使用開始後1ヵ月程度で効果を実感しはじめ、4ヵ月程度使用を続けることで最大の効果を実感できるといわれています。

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使用を中断するとそれ以上伸びないので長さの調節も可能

まつ毛育毛剤は使用をやめると効果がなくなっていってしまい、徐々に元のまつ毛の状態に戻っていきます。

十分に効果を感じた場合には育毛剤を塗る回数を減らしたり、数日は塗らずに様子をみたりと調整しても良いですし、一度中断して再度まつ毛の量が減ってきた時に使用を再開しても良いでしょう。

まつ毛美容液ではまつ毛を伸ばす効果は得られないので要注意

ドラッグストアや通販で購入できる「まつ毛美容液」がSNSなどで話題になっていますが、まつ毛美容液はあくまでもまつ毛の保湿や抜け毛防止のためのアイテムであるということに注意が必要です。

まつ毛を「増やしたい」「伸ばしたい」という人は、まつ毛育毛剤を使うことをおすすめします。

まつ毛の毛周期を知って、効率よくまつ毛を伸ばそう

今回の記事では、まつ毛の毛周期やマツエクとの相性、そしてまつ毛を伸ばすための方法について解説しました。

まつ毛には毛周期があることを理解し、エクステを付ける場合にはアイリストと相談しながら現在のまつ毛の状態でよりきれいにできるデザインや本数を決めましょう。

そして、自まつ毛をきれいに伸ばすためには、まつ毛育毛剤やまつ毛美容液を上手に使って毎日のケアを頑張りましょう。