肌に赤みを帯びたり吹き出物ができたりなど、お肌のトラブルで悩んだことがある女性はとても多いでしょう。
何回も肌トラブルが起こると跡になって残ってしまい、ケアも手間がかかりますよね。
本記事では、肌荒れしやすい理由と症状、敏感肌におすすめのスキンケア商品を3つ紹介していきます。
肌荒れに悩んでいる敏感肌の女性は、ぜひ最後まで確認してくださいね。
敏感肌が肌荒れしやすい理由と起こりやすい症状3つ
敏感肌とは、多くの人が刺激とならない外的要因(紫外線や化粧品、スキンケア用品など)で肌が敏感に反応してしまう状態のことで、慢性的に続く人もいればストレスやホルモンの関係で一時的に敏感肌になっている人もいます。
なぜ肌が敏感になってしまうのかという理由について、詳しく見ていきましょう。
肌のバリア機能が低下しているから
肌が敏感になってしまう要因として、肌のバリア機能が低下しているからということが挙げられます。
通常は新陳代謝によってターンオーバーが促されて、新しい細胞や皮膚に変化していきますが、生活習慣の乱れやストレスが加わるとターンオーバーのサイクルが狂ってしまう原因に。
それに伴い肌のバリア機能が低下して水分が外に逃げてしまったり、保湿成分が失われたりなどが起こってしまうのです。
ホルモンバランスが乱れているから
肌が荒れてしまう原因として、ホルモンバランスの乱れも関係しています。
女性は特にホルモンによる影響が大きく、食生活の乱れやストレス、睡眠不足などでホルモンの量が少なくなることが多いです。
女性ホルモンの中でもプロゲステロンという黄体ホルモンが分泌されると、皮脂の量が多くなって毛穴が詰まりやすくなります。
すると吹き出物ができて発赤が増えるなど、肌トラブルへとつながるのです。
肌荒れの主な症状を3つ紹介
ひとまとめに肌荒れといっても、どのような症状が出るのでしょうか。
代表的な症状を3つ紹介していきます。
赤み
肌が荒れてしまうと、ぽつぽつと赤みが出ることもあります。
この肌の赤みは皮膚に炎症があること、毛細血管が拡張していることが原因で、これらは何らかの要因によって細菌や異物が入り込み、それを排除するために血液が集中して赤みを帯びるのです。
頬や小鼻など赤みが出る場所はさまざまで、ほかの部分よりも肌が弱くなっているので集中的にケアが必要になります。
かゆみ
さまざまな原因が重なり肌のバリア機能が低下した肌は、ちょっとした刺激にも敏感に反応を示すようになってしまいます。
肌の下は脳に刺激を伝えるための知覚神経が備わっていますが、そこにかゆみ物質であるヒスタミンなどが作用するとかゆく感じるのです。
肌をかきむしることでさらにかゆみ物質が広がり、範囲も広くなる原因に。
にきび・吹き出物
にきび・吹き出物ができるのは、バリア機能が低下して肌の角質が厚くなり毛穴を塞いでしまうからです。
皮脂が過剰に分泌されるとさらに毛穴が詰まり、にきびや吹き出物となって表れます。
さらに吹き出物が酸化することで黒にきびに変化してしまうのです。
敏感肌の肌荒れにはコレ!におすすめのスキンケア商品3選
「肌に赤みが出て治らない……。」「かゆくなってかきむしってしまう……。」「にきび、吹き出物が改善しない」などの症状がある敏感肌の人は、以下の3つのスキンケア商品をおすすめします。
- dプログラム
- DECENCIAアヤナス
- ハトムギ化粧水スキンコンディショナー
以下で詳細をチェックしていきましょう。
メイク落としから美容液まで豊富「dプログラム」
dプログラムのコンセプトは、「ときどき敏感肌からなりたい肌になる」です。
常に肌に不調を感じている人ではなく、ときどき肌トラブルが起こって敏感肌になる人におすすめ。
クレンジング、洗顔、化粧水、美容液などのスキンケア商品で、肌荒れの原因を元から取り除くことができるのです。
無香料、防腐剤無添加、アルコールフリーでにきびや吹き出物の元になりくい製法で作られているため、肌トラブルが起こりやすい人も安心して使用できます。
エイジングケアもできる「DECENCIAアヤナス」
肌のバリア機能が低下した肌に効果的なスキンケア商品で、年齢を重ねるごとに気になる肌トラブルも改善が期待できます。
洗顔、クレンジング、スキンケアなど幅広い商品が展開されていて、敏感肌に着目した商品です。
エイジングケアもできるので、敏感肌の30代~40代の女性に適しているでしょう。
https://www.decencia.co.jp/k048/
https://www.decencia.co.jp/k075/
https://www.decencia.co.jp/k074/
プチプラだけど優秀「ハトムギ化粧水スキンコンディショナー」
肌に潤いを与えるハトムギエキス配合の化粧水で、たっぷり重ね付けができる大容量500ml。
無香料、無着色、オイルフリー、界面活性剤フリーとなっていて敏感肌の人でも安心して使用できます。
肌のバリア機能が低下して潤いが不足している人におすすめ。
まとめ
今回は肌荒れしてしまう原因と症状、敏感肌におすすめのスキンケア商品を3つ紹介しました。
肌荒れはホルモンバランスや食生活の乱れやストレスなどで起こってしまいますが、適切なスキンケアを行うことで肌トラブルを改善できます。
特に敏感肌の人は刺激の少ないスキンケア商品を選ぶ必要があるので、
- dプログラム
- DECENCIAアヤナス
- ハトムギ化粧水スキンコンディショナー
などの低刺激なものを使うようにしましょう。
自分に合ったスキンケア商品を選んで、肌荒れのないきれいな肌を作っていきたいですね。