精力増強や性欲アップを目指す方に向け、勃起力向上や男性ホルモン分泌を促す効果が期待できる6つのツボを紹介します。
腎兪、築賓、血海、三陰交、八りょう穴、大赫などを指圧することで、自然な体質改善を目指します。
ツボ押しは即効性はないため、毎日の継続がカギ。
効果的なマッサージ方法や押し方のコツも解説しています。
【はじめに】性欲&精力アップ・勃起力強化にツボ押しが効果的な理由
精力や勃起力を高めるためには、血行やホルモンの働きを整えることが不可欠です。
その鍵となるのが「ツボ押し」。
こちらでは、なぜツボ押しが効果的なのかを具体的に解説します。
- ツボ押しは精力アップと性欲向上に直結する
- 勃起力を高めるツボ刺激で性生活の質を向上させる
ツボ押しは精力アップと性欲向上に直結する
精力や性欲を高めたいなら、「ツボ押し」が有効な手段のひとつです。
ツボ刺激は、血行促進や男性ホルモン分泌の活性化につながり、勃起力向上やムラムラする感覚を呼び起こす効果が期待できます。
特に、精力ツボや性欲のツボを押すことで、自然な形で男性機能をサポートできます。
勃起力を高めるツボ刺激で性生活の質を向上させる
勃起力を高めるツボやムラムラするツボへの適切な刺激は、性生活の質を高めることにもつながります。
人間の身体には約670カ所の「経穴（ツボ）」が存在しており、冷え性や疲労回復だけでなく、次のような効果にも期待できます。
- 精力の向上（精力ツボへの刺激）
- 性欲を高める（性欲のツボの活性化）
- 勃起力を強化する（勃起ツボへのアプローチ）
- 血流促進による体力回復
適切なツボを刺激することで、絶倫になる方法の一環として役立てることが可能です。
ツボ押しの基本的なやり方とコツ
ツボを正しく押すためには、力加減・指の使い方・呼吸法・時間配分が重要です。
以下に、基本のやり方とポイントを分かりやすく整理しました。
- 力加減は「痛気持ちいい」が目安
- 指の使い方
- 呼吸との連動
- 1回の目安時間
力加減は「痛気持ちいい」が目安
痛気持ちいい程度が理想です。
強すぎると筋肉や神経を痛めるリスクがあるため注意しましょう。
目安としては、5秒押して5秒離すリズムを繰り返すイメージです。
指の使い方
基本は親指の腹を使います。
親指以外にも、指の第二関節を曲げた部分で押す方法も効果的です。
また、手のひら全体で優しく包み込むように圧をかけるのもおすすめです。
呼吸との連動
吐く息に合わせてツボに圧をかけ、吸うときに力を抜くというリズムが理想的です。
この呼吸の流れに合わせて押すことで、筋肉が緩みやすくなり、より深くツボに届きやすくなります。
また、自律神経のバランスが整いやすくなるため、リラックス効果や精神的な安定にもつながります。
1回の目安時間
1カ所につき1〜2分程度を目安に刺激しましょう。
1回ごとに時間を測る必要はありませんが、「ゆっくり、丁寧に」を意識して押すことがポイントです。
時間をかけすぎると逆効果になることもあるため、適度な刺激と回数で継続することが最も重要です。
【保存版】精力・性欲・勃起力を高めるツボ6選
- 腎兪（じんゆ）
- 築賓（ちくひん）
- 血海（けっかい）
- 三陰交（さんいんこう）
- 八りょう穴（はちりょうけつ）
- 大赫（だいかく）
1. 腎兪（じんゆ）
精力増強・勃起力アップ
腰の中央あたりに位置するツボです。
性欲減退や精力不足を感じるときにおすすめ。
精力を増やすツボの代表格であり、毎日の指圧マッサージで血流を促し、男性機能をサポートします。
2. 築賓（ちくひん）
下半身の血行促進・勃起改善
ふくらはぎの内側にあります。
勃起力の低下に悩む人には必ず押してほしいツボです。
血行不良を改善し、マッサージで勃起をサポートします。
3. 血海（けっかい）
血流改善・精力向上
膝の内側にあるツボ。
ゆっくりと押し込むことで、下半身の血流が改善され、ムラムラする感覚を呼び起こす効果も期待できます。
性欲ツボとしても非常に有効です。
4. 三陰交（さんいんこう）
体力・気力アップ
くるぶしの周辺に位置します。
血行促進とともに体全体のバランスを整え、結果として性欲の増進や勃起力の強化にもつながります。
5. 八りょう穴（はちりょうけつ）
男性ホルモン分泌促進・絶倫効果
仙骨の周辺にあります。
男性ホルモン（テストステロン）の分泌を促進し、性欲や精力の低下を防ぎます。
精力減退を感じている方には特におすすめのツボです。
6. 大赫（だいかく）
精力増進・性機能改善
おへその下にあるツボです。
日々のマッサージで刺激することで、勃起力・精力向上に繋がります。
マッサージで勃起力を高めたい方には必須のツボといえるでしょう。
【即効性】手っ取り早く勃たせたい人にはED治療薬がオススメ
ツボ押しや生活習慣を改善しても精力アップしない…という貴方は、勃起不全（ED）という症状によるものかもしれません。
勃起不全を治療する薬としては男性専門クリニック等で処方される「バイアグラ」が有名です。
バイアグラ 50mg
シルデマン（バイアグラジェネリック） 100mg
タダリオン（シアリスジェネリック） 20mg
ツボ押しを続けて精力と勃起力を高めよう
ツボ押しには即効性はありませんが、毎日続けることで体質改善に繋がります。
効果を感じるためには、習慣化が重要です。
体の変化はゆっくり訪れるものですが、正しい方法で続けていれば確実に成果は現れます。
継続は力なりという言葉の通り、自分のリズムで無理なく取り組むことが、精力や勃起力の底上げにつながる近道です。
この記事の参考サイト
男性必見！【精力アップ】のツボ：ぽん鍼灸院
東洋医学を活用したED治療:ヒロクリニック
