セックスを盛り上げるお酒の限度は“ビール1杯”｜それ以上は性欲減退

セックスの経験がある方であれば一度は飲酒後に行為に至った経験があることでしょう。
理性を失って気分が盛り上がり、いつもと違う気持ち良さを感じることができます。

しかし一歩間違えると、むしろ性欲を下げたり射精障害に陥ることも。
今回はお酒×セックスのメリット・デメリットと、危険のないお酒の飲み方を詳しく解説します。

お酒×セックスのメリット

まず、お酒を飲んでからセックスするメリットを3つご紹介します。
特に早漏の方は飲むメリットが多いでしょう。

緊張が解けて気分が乗る
ドーパミン分泌で性欲アップ
感覚が麻痺して早漏改善

1.緊張が解けて気分が乗る

少量のアルコールにはリラックス効果があります。
それは脳の「理性を司る部分」を麻痺させ、「本能を司る部分」を活発にさせるため。
以下のようなメンタル面のお悩みをお持ちの方（心因性早漏の方）は、お酒を飲むことで解消できる可能性があります。

緊張すると早くイってしまい、相手を満足させられない
緊張で勃たなくて相手を待たせ、それがさらにプレッシャーに

2.ドーパミン分泌で性欲アップ

アルコールは幸せホルモン「ドーパミン」の分泌を活性化させる働きがあります。
また、少量の飲酒であれば男性ホルモン「テストステロン」も増えます。

ドーパミンやテストステロンが分泌されると性欲が高まり性的快感も得やすいため、お酒を飲んでいない日よりも情熱的なセックスをすることができるでしょう。
以下のような性的興奮の低下にお悩みの方にとってお酒はスパイスのような役割を果たします。

いつも余計なことを考えてしまい集中できない
セックスがマンネリ化してきた

3.感覚が麻痺して早漏改善

アルコールは、中枢神経の働きを抑制する効果があります。
中枢神経が麻痺していると性的快感が伝わりにくくなり、早くイってしまうのを防ぎます。
もし以下のように気持ち良すぎて早くイってしまうという方は、お酒で性的快感を遮断させるのがおすすめです。

ペニスが敏感過ぎて挿入した瞬間イってしまう
気持ち良すぎていつも射精まで1分ももたない

お酒×セックスのデメリット

次に、お酒を飲んでからセックスするデメリットを4つご紹介します。
先ほどメリットとして挙げた内容も、度を越えるとデメリットに変貌します。

テストステロン減少で性欲ダウン
射精コントロールできず早漏に
中枢神経が麻痺して勃起できない
血を溜められず途中で中折れ

1.テストステロン減少で性欲ダウン

先ほど性欲アップの話をしたばかりなので、性欲ダウンという主張は一見矛盾しているように思われます。
しかし実は矛盾していません。

お酒を飲んで「ドーパミン」「テストステロン」が増えるのは事実。
気を付けるべきは、“少量の場合に限る”ということ。

大量にお酒を飲むとむしろ睾丸内のテストステロンは減ってしまうことが分かっています。
性欲が失われるだけでなく精子を作る力も低下するため、妊活中の方は飲まない方が賢明です。
何mlまでなら飲んでも良いのかについてはこの後解説します。

2.射精コントロールできず早漏に

これも先ほどの「緊張が解けて早漏改善」「感覚が麻痺して早漏改善」の主張と一見矛盾していますが、テストステロンの件同様飲みすぎることで早漏悪化の危険性が出てきます。

具体的には、お酒の飲みすぎによって神経回路にバグが起こります。
幸せホルモンも適量であれば緊張の改善に役立ちますが、過剰に分泌されると異常なまでの性的快感を感じ、射精を耐えるための理性もなくなって、射精のタイミングをコントロールできなくなるのです。

3.中枢神経が麻痺して勃起できない

適度な中枢神経の麻痺は早漏改善の効果がありますが、過剰に麻痺すると性的興奮を全く感じなくなってしまいます。
性的興奮を感じられなければ勃起はできません。

4.血を溜められず途中で中折れ

そもそも勃起とは

脳が感知した性的興奮を中枢神経経由でペニスに届ける
→ペニスの平滑筋が緩み血が流れ込む
→ペニス内の海綿体（スポンジ）が血を吸う
→膨張した海綿体が血の出口を塞ぐ
→ペニスの中にパンパンに血が溜まる

というプロセスから起きています。

少量のアルコールによる血管拡張効果で、一旦は血流の量がアップ。
しかし大量のアルコールは逆に血管収縮効果があるため血流の量がダウン。
また平滑筋を緩ませすぎてしまうため、せっかく入り込んだ血も外に流れ出てしまいます。
これにより、勃起できないもしくはできてもすぐに萎えてしまうという状況が生まれます。

ちなみに「血管拡張したら血流は増えるんじゃないの？」と疑問に思った方は、太い川と細い川のどちらの方が流れが強いかをイメージすると分かりやすいかと思います。