初めてのセックスは一生に一度。
思い出に残る格好良い姿を見せたい場面。
しかし残念ながら童貞は、“早漏になりやすい条件”が揃っています。
そのため、初体験を情けない形で終えたという方も多いはず。
しかしこれから卒業を迎える方は、そんな事態はなんとしても避けたいですよね。
今回は、童貞でも早漏にならない秘策を6つご紹介します。
童貞が早漏なのは当たり前！
初体験で彼女に早漏姿を晒し落ち込んでいるあなた。
童貞卒業を目前に控えヒヤヒヤしているあなた。
童貞が早漏なのは至極当たり前のことで、何も恥ずべきことではありません。
この主張には以下の2つの理由があります。
理由①刺激に慣れていないため
童貞は、膣に挿入した時の気持ち良さを知りません。
初めて感じる気持ち良さに慣れず、余裕がなくなり、早くイッてしまうのは当然のこと。
オナニーしたことがない方であれば尚更です。
オナニーをしまくっている方も油断は禁物。
オナニーがセックスの気持ち良さに敵うわけがないのです。
そのため、どんなにオナニーの数を積み重ねても、初体験時に早漏姿を晒すことは免れません。
これは「過敏性早漏」といいます。
何度もセックスを重ねれば段々と刺激に慣れてくるものですが、最初は仕方ありません。
理由②緊張でいっぱいになるため
童貞卒業の瞬間を、凪のような穏やかな気持ちで迎えられる方はいるのでしょうか。
いれば仏です。
基本は大なり小なり緊張するもの。
卒業そのものが、というのもありますが、「格好良くリードしなきゃ」という気持ちも緊張の一因となります。
そうして緊張すると脳内のブレーキが効かなくなるため、早漏に至ります。
これは「心因性早漏」といいます。
こちらも基本は数を重ねることで慣れてきます。
初セックスでも早漏にならない方法
数を重ねれば早漏が治る？
いやいや、と。
初セックスの時に早漏を避けたいのだ、と。
2回目以降で改善しても意味がないのだ、と。
そのような皆様の不満の声が聞こえてきます。
ごもっともです。
つきましては、初セックスで早漏にならないための秘策を6つご紹介します。
セックス中にできることから、セックス直前にできること、数日前からできることまで幅広くございますので、可能な限り多くの手を尽くして童貞卒業の瞬間を迎えましょう。
しかし絶対早漏を避けられるというわけではないため、その点はご了承ください。
- 腹式呼吸でリラックス
- 体位を工夫して興奮を抑える
- 分厚いコンドームで刺激を抑える
- こっそり早漏治療薬を用意
- オナニーで早漏トレーニング
- 筋トレで早漏トレーニング
腹式呼吸でリラックス
まずはセックス中にできること。
それは呼吸法の意識です。
呼吸には、浅い「胸式呼吸」と、深い「腹式呼吸」の2種類があります。
ゆっくり深ーい腹式呼吸は、気持ちをリラックスさせる効果があります。
緊張を和らげることで、早漏を回避するという作戦です。
なんとAV男優も使っている常套テクニックだそうですよ。
体位を工夫して興奮を抑える
体位にも工夫を施しましょう。
自分の興奮材料がない体位、または深く挿入できない体位を選ぶことで、興奮や刺激を抑えることができます。
顔や胸に興奮する方は「バック(後背位)」がおすすめ。
しかし支配欲も満たされやすいため、Sっ気のある男性は逆に興奮してしまうでしょう。
上手くできるかの不安感が強いという方は相手に「騎乗位」をお願いし、自分は射精を止めるのに集中しましょう。
しかし自分に主導権がないため、逆に早くイカされてしまう危険性もあります。
おすすめなのは、動きにくい上奥まで挿入できない「座位」「背面座位」などです。
分厚いコンドームで刺激を抑える
刺激に敏感という方は、分厚いコンドームで対策することができます。
一般的なコンドームは大体0.05mm程度ですが、例えばオカモトの「スーパーゴクアツ」は0.12mmと倍以上の厚さを誇ります。
これほど分厚ければ、さすがに膣の気持ち良さにも耐えうるのではないでしょうか。
また、局所麻酔成分入りのコンドームで感度を麻痺させるという手もあります。
こっそり早漏治療薬を用意
セックスの約1時間前に、こっそり早漏治療薬を飲むのも効果的です。
服用型の早漏治療薬には、リラックス効果のあるセロトニン濃度を増やす効果があります。
緊張しいな方はぜひ服用してみてください。
感度に不安がある方には、麻酔効果のあるスプレーがおすすめ。
セックスの3分前にちんこに吹きかけるだけで完了です。
ただしこの場合コンドームは着用必須。
さもないと女性側も麻痺して、お互いに何も感じない無のセックスが生まれてしまいます。
オナニーで早漏トレーニング
ここでいう早漏トレーニング用のオナニーとは、皆様が普段やられる快感目的のオナニーではありません。
早漏トレーニングになるオナニーには、2種類の方法があります。
1つ目は、オナホを用いたトレーニング。
なるべく膣に近い構造のオナホや、TENGAから出ている早漏トレーニング用TENGAなどを使用し、刺激に慣れる練習をします。
2つ目は、自らの手を用いたトレーニング。
イキそうになったら強制的に射精を止める「スクイーズ法」または「スタート・ストップ法（セマンズ法）」にて、射精する瞬間の感覚を掴みます。
筋トレで早漏トレーニング
早漏には、これまでお伝えした過敏性早漏、心因性早漏の他にもいくつか種類があります。
そのうちの一つが、「筋肉の衰え」です。
ちんことお尻の間辺りには、PC筋という筋肉があります。
PC筋には、①尿を抑える②勃起を維持する③射精のタイミングをコントロールするという3つの役割があります。
ここを鍛えることで、早漏改善はもちろん勃起力の向上にも繋がるというわけです。
スクワットやケーゲル体操にて鍛えることができますのでぜひ習慣的に行ってみてください。
【諦めないで】早漏でも彼女を満足させる方法
何をもってしても治せない手強い早漏の皆様。
諦めるのはまだ早いです。
あなたが彼女とのセックスで大事にしていることはなんですか？
そうですね。
彼女を気持ち良くさせること、彼女に格好良さをアピールすること、彼女に愛を伝えることですね。
であれば、まだできることがあります。
早漏改善を諦め、セックスの満足度向上に心血を注ぐのも立派な作戦の一つです。
- 前戯のテクニックを磨く
- 愛情表現を積極的に行う
- グッズの助けを借りる
前戯のテクニックを磨く
なにも挿入ばかりがセックスではありません。
その前の雰囲気作りや前戯の時間も、立派なセックスです。
ところで童貞の皆様は、前戯をどうやったら良いか理解できていますか？
AVを真似しながら適当なところを適当にガシガシ触るだけではいけません。
触れるかどうかの優しいソフトタッチで、相手の反応を見ながら気持ち良いところを探すのです。
- クリトリス（55.8%）
- 乳頭（38.6%）
- 首・うなじ（29.8%）
- 耳・耳たぶ（29.6%）
- 膣内（29.4%）
- 胸（23.0%）
- 口・唇（16.4%）
- 背中（15.4%）
- 乳輪（10.4%）
- 太もも（8.4%）
こちらは、アダルトグッズを取り扱う株式会社TENGAが女性500名を対象に行った、性感帯のアンケート結果です。
性感帯のほとんどがちんこに集中している男性と違い、女性はいうなれば全身が性感帯。
全身くまなく触って、パートナーの性感帯を探してみましょう。
愛情表現を積極的に行う
2023年11月、アダルトグッズを取り扱うジェクス株式会社が、18歳～69歳の男女計5,029名に対し、セックスの目的を聞きました。
男女の最も多かった回答は以下の通りです。
- 男性
「性的な快楽のため」
68.5% - 女性
「愛情を表現するため」
63.1%
そう、女性がセックスで最も求めているものは愛情表現なのです。
前戯のテクニックに乏しい童貞の皆様も、愛を伝えるくらいならできますね。
愛の言葉を囁くも良し、ハグやキスなどのスキンシップを増やすも良し。
ありとあらゆる手を用いて愛を伝えましょう。
グッズの助けを借りる
前戯もできないし愛を伝えるのも恥ずかしいという方は、グッズの助けを借りるのも手。
株式会社TENGAが男女計243名に聞いた、女性が使ってみたいグッズTOP5は以下の通りです。
- 潤滑ゼリー（10.0%）
- バイブ（7.2%）
- ローター（7.2%）
- コスプレやSMグッズ（5.2%）
- ローション（2.8%）
あなたのパートナーがこの通りとは限りませんが、相手の好みも何も分からないという状態の場合は、この辺りのものを買っておけばおおよそ間違いないでしょう。
童貞とは思えぬ余裕で早漏を回避しよう
童貞が早漏なのは致し方ないこと。
しかしそれでも女性に格好良い姿を見せたいのが男という生き物です。
早漏姿を見せてしまうのではないかという緊張や焦りは、相手にも伝わります。
また、緊張が緊張を呼んで自分の首も絞めかねません。
相手を安心させるためにも、自分に暗示をかけるためにも、様々な対策を用いて心に余裕を持った状態で本番に挑みましょう。
この記事の参考サイト
月刊TENGA第四十三号：TENGA
JEX JAPAN SEX SURVEY：ジェクス株式会社
エイジングと性に関する調査:TENGA
