薄毛に効くとされる「ノコギリヤシ」。
自然由来成分で安心感がある反面、性力が減退するらしいという恐ろしい噂も時折耳にします。
結論から言うとその噂は“誤解”です。
今回は「ノコギリヤシがなぜ薄毛に効くのか」というメカニズムをベースに、噂の何がどう誤解なのかを徹底解説していきます。
【簡単に解説】ノコギリヤシが薄毛に効果がある理由
ノコギリヤシと性力の関係性について言及するためにはまず「ノコギリヤシはなぜ薄毛に効くのか」を知らねばなりません。
さくっと簡単にご説明します。
そんなことはもう知っている、という方は飛ばしてください。
まず薄毛の原因の多くは「AGA（男性型脱毛症）」という進行型の脱毛症です。
AGAは以下のプロセスで発生します。
- 男性ホルモン「テストステロン」が、酵素「5αリダクターゼ」と結合
- 結合の結果、男性ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」が生まれる
- 「DHT」が、毛根のたんぱく質「男性ホルモン受容体」と結合
- 結合の結果、脱毛因子「TGF-β」が発生
- 「TGF-β」を受けた毛は、成長しきらない内に抜けてしまう
そしてノコギリヤシの役割は、①の工程にある酵素「5αリダクターゼ」を阻害してDHTを作らせないようにすることです。
ノコギリヤシで性力減退？実はその認識は誤解
薄毛（AGA）のことを理解した上でいよいよ「ノコギリヤシで性力は減退するのか？」という疑問について回答していきます。
ちなみに最初に結論をお伝えしておくと、「ノコギリヤシで性力は減退しません」。
- 誤解1「男性ホルモン減少したら性欲落ちるのでは」
- 誤解2「でも本当に性欲落ちたor上がった気がする」
- 誤解3「男らしい身体になるためDHTは欠かせない」
誤解1「男性ホルモン減少したら性欲落ちるのでは」
薄毛の原因は男性ホルモン。
そして性欲は（他にも様々な要因はありますが）男性ホルモンが増えれば増えるほど増進します。
ノコギリヤシで男性ホルモンの生成を止める＝性欲も落ちてしまうのでは！？と不安になるのは当然のことです。
性欲の元であるテストステロンは減らない
性欲に関係している男性ホルモンは「テストステロン」。
そしてノコギリヤシで量が減る男性ホルモンは「DHT（ジヒドロテストステロン）」。
それぞれ指している男性ホルモンが違います。
DHTがいくら減っても、テストステロンが減らなければ性欲には一切関係ありません。
ノコギリヤシはテストステロンに一切作用しないため、性欲が落ちる心配はないと言えます。
誤解2「でも本当に性欲落ちたor上がった気がする」
そんなこと言われても、ノコギリヤシで実際に性欲に変化があったんだ。
という方もいるのではないでしょうか。
実体験がある方にとって、影響がないという主張はにわかには信じられないことでしょう。
プラシーボや他成分が影響している可能性
ノコギリヤシで実際に性欲に変化が生じた理由として、2つの理由が考えられます。
1つ目はプラシーボ効果。
いわゆる思い込みです。
ノコギリヤシと性機能の関連性を調べるための研究はこれまでにいくつか行われています。
「ノコギリヤシの薬」と「プラセボ（偽薬）」を被験者に服用させ、被験者本人にはどちらの薬を服用させているか隠しながら経過を観察するという内容です。
結果、ごく一部の人に影響が出るものの、基本2種類とも性機能に影響は出ないというのが現在の結論です。
2つ目は他の成分の影響。
あなたはノコギリヤシをどのような形で摂取しましたか？
恐らくサプリメントかと思います。
サプリメントにはノコギリヤシエキス以外にも様々な成分が入っています。
それらの成分の影響で性欲に変化が生じた可能性があります。
誤解3「男らしい身体になるためDHTは欠かせない」
薄毛（AGA）を引き起こすとは言え、DHT（ジヒドロテストステロン）もれっきとした男性ホルモン。
男性器を発達させ、筋肉を増やし、体毛を生やし、男性らしい体作りに寄与しています。
例え性力に一切影響が無くとも、ノコギリヤシでDHTを減らした結果ヒョロガリの粗チン男になれば、男としての魅力は地に落ちるでしょう。
DHTがメリットをもたらすのは思春期まで
DHTが男性らしい身体作りに寄与するのは、「成長期」に限った話です。
恐らく今この記事を読んでいるあなたはとっくに成長期を過ぎたおじさまでしょう。
そんなあなたにとってDHTはただただ薄毛を促進させる役割しか持ちません。
メリットなどありません。
安心してDHTを減らしてください。
髪がなくても清潔感さえあればモテる！
ノコギリヤシを使用しても性機能に影響はないようで一安心。
危うく、ハゲている上に性力もないダメ男に成り下がってしまうところでした。
しかし薄毛は別に悪い印象ばかりを生むわけではありません。
ハゲがモテないのではなく、ハゲは基本「清潔感がないから」モテないのです。
清潔感さえ維持できるのであれば、無理して薄毛を治す必要もないでしょう。
- ファッションの見直し
- 髪型の工夫
- 頭皮ケアの徹底
ファッションの見直し
まずはファッションを見直しましょう。
髪がある人に似合うファッションと、ない人に似合うファッションは異なります。
髪がない人は、モノトーンでシンプルな服装を心がけてください。
薄毛の人はやや老けて見られる傾向がありますが、洗練された綺麗めファッションを心がけることで、「老け」というマイナスの印象ではなく「大人っぽい」というプラスの印象を与えることができます。
髪型の工夫
頭皮がまばらに見えていると不潔感があります。
それを無理に隠そうとわかめみたいに髪を伸ばすとさらに不潔感があります。
では一体どうしたら良いのか。
もうすでにほぼ髪がないという方は思い切って坊主にしてください。
まだある方は美容院に行きましょう。
生え際のM字ハゲの方はいっそおでこを見せると爽やかに見えますし、頭頂部のO字ハゲの方は髪をふわっと立たせることで自然に隠すことができます。
頭皮ケアの徹底
薄毛（AGA）の人は普通の人と比べて、トリグリセリド（ベタついた皮脂のもと）が多いという研究結果があります。
ハゲる前よりも、より頭皮ケアに力を入れなければいけないということです。
ここで言う“頭皮ケア”とは、主に2つ。
1つ目は洗髪とドライヤー。
しっかり洗おうとガシガシ爪を立てて熱湯で洗い流すのはNG。
かと言って洗わなすぎももちろんNG。
ブラッシングと予洗いをしっかり行えばそれだけで十分汚れは落ちますので、あとは指の腹で優しく洗いぬるま湯で流しましょう。
ドライヤーは、頭皮や髪を乾燥させすぎないよう10分以内を目安に。
2つ目は紫外線ケア。
見逃しがちですが、太陽を最も浴びる頭部こそ紫外線対策をしっかりしなければいけません。
紫外線で頭皮にダメージが蓄積されると、健康な毛が育ちにくくなり薄毛の進行を早める恐れがあります。
また、髪のキューティクルが傷ついて剥がれやすくなり、その隙間から水分や油分が漏れ出して、今生えている髪もパサパサの弱々しい姿と化してしまいます。
日傘や帽子、スプレータイプの日焼け止めをかけるなどして対策しましょう。
ノコギリヤシは悪い男性ホルモンだけ阻害｜性力減退効果は0
ノコギリヤシは、5αリダクターゼを阻害して、薄毛（AGA）の原因となるDHTの生成を抑えます。
DHTは男性ホルモンの一種であるため、性力が落ちるのではと不安に思われる方もいらっしゃいますが、心配ご無用。
性力を司る男性ホルモンと、ノコギリヤシによって減る男性ホルモンは、また別であるためです。
また、髪も性力もなくなると男性としての魅力がなくなってしまうのではという心配がありますが、決してそんなことはありません。
むしろ髪がなくても、清潔感を意識することで好印象に見せることはできます。
ノコギリヤシで薄毛の進行を抑えながら、清潔感に磨きをかけることで、男の魅力を上げていきましょう。
この記事の参考サイト
Discovery and development of 5α-reductase inhibitors:WIKIPEDIA
ノコギリヤシ:厚生労働省
ノコギリヤシの性欲への影響｜副作用と注意点:AGAメディカルクリニック
