「セルライトを除去できるサプリはある?」
「DHCのサプリが評判だけれど、どれを選べば良いかわからない」
太ももやお尻につきやすい、ゴツゴツとしたセルライト。
運動やマッサージのみで落とすことは、なかなか難しいため、食事の見直しなどでセルライトを消そうと努力している方も多いのではないでしょうか。
確かにバランスの取れた食事はセルライト除去に有効です。
しかし、より効率よくセルライトを消して痩せるためには、ダイエット成分が配合されたサプリメントを使用することがおすすめです。
この記事では、セルライトを落とすために効果的なDHCサプリメントと商品を紹介していきます。
セルライトやサプリ選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
セルライトは食事だけでも効果はあるのか？
冒頭で述べた通り、セルライトを除去するためには、バランスの取れた食事は重要です。
ただし、完璧な栄養バランスの取れた食事を毎食用意するのは、実際のところなかなか難しいですよね。
また、ダイエットをする上で1日に必要な栄養素を、食事から全て摂取することは至難の技です。
そこで頼りになるのが、サプリメント。
サプリメントであれば、必要な栄養素を、必要な分だけ無理なく摂取できます。
さらに、セルライトの原因となる冷えやむくみなどの症状を改善するサプリも併せて摂取することで、より効率的に理想の身体に近づけるでしょう。
セルライト対策にオススメの成分！
ここでは、冷えやむくみなど、セルライトの原因となる症状の予防におすすめの成分を解説します。
カプサイシン
カプサイシンとは、唐辛子に含まれている辛味成分のことです。
辛いものを食べると、身体が温まり汗をかきますよね。それは、カプサイシンを摂取したためなのです。
体温を高めて脂肪を燃焼しやすくしてくれるため、セルライトの敵となる冷え予防として最適です。
発汗を促すため、老廃物を排出しやすい身体にしてくれます。
ただし、唐辛子の摂取しすぎは、体調不良や味覚障害となる可能性もあるため、注意が必要です。サプリで適量を摂取しましょう。
カリウム
ミネラルの一種であるカリウムは、体内にある無駄な水分や塩分を排出し、体の水分バランスを整えてくれます。
身体の中の水分量が適正になることで、セルライトの原因となるむくみや冷え性を改善する効果があると言われます。
カリウムは、ワカメやヒジキなどの海藻類、キュウリやセロリといった野菜に多く含まれていますが、普段の生活でたくさん摂取するのはなかなか難しいですよね。
サプリで、手軽に十分な量を摂取することがおすすめです。
コレウスフォルスコリー
コレウスフォルスコリーとは聞き慣れない方も多いかもしれません。
コレウスフォルスコリーとは、インドやタイ、ミャンマーに自生するシソ科の多年草。
近年ではアメリカにおいてダイエット素材として注目されています。
体重や体脂肪の調節に関しての作用、特に脂肪の代謝を活性化させることで、ダイエットにつながると言われています。
普段口にする食べ物からは摂取できないため、サプリの服用が必要です。
セルライト対策にオススメのDHCサプリ！
ここでは、セルライト対策に特に効果のあるDHCサプリを紹介します。
DHCフォースコリー 30日分
「DHCフォースコリー30日分」は、DHCを代表するほどの人気サプリです。
天然由来の植物性素材「コレウス・フォルスコリーエキス」1,000mgに加え、ダイエットに必須の成分ビタミンB1、B2、B6も配合されています。
おすすめの摂取方法は、1日に数回、分けて飲むこと。その理由は、ダイエット成分「フォルスコリン」が常に体の中にあるという状態をキープするためです。
身体から成分が完全に排出されないよう、数回に分けて摂りましょう。
食事制限ダイエットが苦手な方、太りにくい身体を手に入れたい方、健康的なダイエットをしたい方に特におすすめです。
DHC濃縮金時ショウガ＋濃縮黒酢
「DHC濃縮金時ショウガ＋濃縮黒酢」は、古くから利用されてきた金時ショウガと黒酢を濃縮し配合したサプリです。
ショウガといえば、身体を温めるのに有効な食べ物として有名ですよね。
このサプリに配合されている「金時ショウガ」とは、ショウガの中でも身体を温める成分が特に多い品種と言われています。
濃縮黒酢は、体内のアミノ酸や酢酸補給に有効です。DHC指定醸造元で製造された黒酢をサプリ用に30倍濃縮して配合されています。
ダイエットしたい方、健康的な身体を目指す方以外にも、冷えが気になる方やクーラーが苦手と言う方にもおすすめのサプリです。
DHC漢方 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
「DHC漢方 当帰芍薬散エキス錠」は、中国の医学書「金匱要略」に収載されているエキスを錠剤にした漢方薬です。
シャクヤク・センキュウ・タクシャ・トウキ・ビャクジュツ・ブクリョウの6つの生薬が体の血を補い、水の滞りを整えてくれます。
ダイエットの敵である、足腰の冷えやむくみにも効果があるため、特に冬場や冷え症の方におすすめです。
DHCトコフェロール
「DHCトコフェロール」は、植物由来の天然ビタミンE「トコフェロール」が一日摂取目安量あたり67mg配合されたサプリです。
トコフェロールには、余分な水分の排出をサポートし、体内の水分バランスを保ってくれる働きがあります。
特に立ち仕事やデスクワークなどで長時間、同じ姿勢を取っている方は、服用することで身体がすっきりとするのを実感できるでしょう。
またビタミンEは、生理不順、更年期障害など、婦人科系特有の疾患に有効とされているため、毎月の生理を心地よく過ごしたい女性にもおすすめです。
DHCメリロート
「DHCメリロート」は、マメ科のハーブであるメリロートから抽出したエキスにジャワティーエキス、イチョウ葉エキス、トウガラシエキスが配合されたサプリです。
メリロートは、リンパの流れを改善して、下半身のむくみをとるのに効果的とされる植物です。
身体の流れが滞りがちな方や、むくみで夕方になると靴がきつくなってしまう方などに特におすすめです。
DHCニュースリム
「ニュースリム」は、ダイエットに有効なギムネマや大麦エキス、シトラスアランチウムや大豆ペプチドなど8種の成分が配合されたサプリです。
ダイエットに役立つ成分がバランスよく配合されているため、通常の食事を摂りながら、健康的なダイエットを行えます。
なるべく食事制限はしたくない、多くの種類のサプリを摂るのは面倒、という方に特におすすめです。
同時に使いたい！セルライトにオススメのDHCボディケア！
サプリメントが有名なDHCですが、サプリ以外にもセルライト予防に有効な商品が複数販売されています。
ここでは、サプリとの併用がおすすめのDHCボディケア商品を紹介します。
DHCホットボディジェル
「DHCホットボディジェル」とは、カフェイン・バチルス/ダイズ発酵エキス・ジンジャーエキスの3つのエキスが配合された温感ボディジェルです。
脚、お尻、二の腕など、お肉が気になる部分を、ジェルを使ってマッサージすることで、おうちで簡単に本格的なボディエステができます。
肌に乗せると、じんわりと温まるジェル状美容液で、リラックスタイムにもぴったり。
肌をしっとりと整える保湿成分も配合されているため、洗い流しやふき取り不要で使い続けやすいです。
DHCフォースリーン スタイリッシュボディ
「DHCフォースリーン スタイリッシュボディ」とは、ダイエット成分として知られる「フォースリーン®」に、高保湿力のオリーブバージンオイル、ビタミンE、ビサボロールなどの美容成分が配合されたボディ専用美容液です。
ちなみに、フォースリーン®とは、上で説明した「コレウスフォルスコリー」という、除脂肪体重率を増加させ、体脂肪率を下げる効果がある植物エキスを主成分としたもの。
サプリと合わせて使うことで、より高い効果を期待できます。
また、ベタつかず、洗い流しも不要なため、マッサージにもぴったりです。
DHC薬用ボディライナー
「DHC薬用ボディライナー」とは、センブリ、イチョウ、チンピ、マロニエなどの植物成分を8種類配合された、セルライトに働きかけるボディ用ジェルです。
また、毛穴を引き締める効果もあるため、セルライト対策とボディケアが同時に叶います。
また、妊娠線の対策にもおすすめです。ベタつかず、馴染みやすいジェルが、肌に潤いを与えます。
運動を追加して太りづらい体に！
ここまで、セルライト除去に効果のあるDHCのサプリを紹介してきました。
DHCは、冷えやむくみなど、セルライトの原因となる症状の予防に効果的なサプリを多く発売しています。
ただし、サプリに頼るだけではなく、日々の生活に運動をプラスすることも大切です。
サプリとバランスの良い食事、適度な運動を習慣とすることで、理想の体型を維持することができるのです。
この記事を参考に、健康的な身体づくりをしてみましょう。
